La santé c’est l’équilibre ⚖️, on appelle cela l’homéostasie où la capacité d’un système à maintenir un état stable malgré les variations du milieu extérieur.
Alterner les périodes de travail 🙇♀️ avec des moments de repos 😌 est par conséquent une habitude nécessaire pour conserver une harmonie intérieure 😇.
Ces périodes où l’on se pose et se repose sont également les plus propices pour un temps d’intériorité et de réflexion 💭.
Ralentir et contempler, me recueillir, méditer, rêver, imaginer, me projeter, créer … voici un aperçu du programme que je me suis concocté 👩🍳 pour mes prochaines vacances 🦋.
J’ai bien sûr déjà dans mon escarcelle 👜 de nouveaux projets et c’est un véritable vent de fraicheur et de nouveauté qui plane dans l’air 🌬️ !
J’ai à cœur de constamment améliorer, optimiser, faire évoluer les services que je vous propose, par conséquent, si vous êtes sur les réseaux sociaux, je peux d’ores et déjà vous annoncer la création de ma nouvelle Page Facebook qui va progressivement remplacer le groupe privé ✨✨✨ MIAM la VIE ✨✨✨.
Dynamisme 🤸♀️ et gaité 😃 seront au rendez-vous sur cette page qui regorgera, encore plus, d’informations passionnantes, de conseils simples et de partages de cœur, le tout avec bien sûr beaucoup de bonne humeur 😆.
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Je ne pourrais terminer ce message sans vous parler de cette période importante de l’année que nous venons de traverser : le solstice d’été 🔆 ou d’hiver ❄️, selon votre lieu de résidence, l’hémisphère nord ou l’hémisphère sud. Ce point de bascule à partir duquel les jours commencent à se raccourcir ou à se rallonger, tel un balancier ayant fini sa course et qui repart dans l’autre sens.
Qui dit changement, dit besoin d’adaptation pour notre organisme et cela peut correspondre avec une période de l’année un peu plus fragile 😬 niveau santé.
Par conséquent, c’est LE moment pour booster votre système immunitaire même si dans de nombreux pays d’Europe, l’été tarde à pointer ne fut-ce que le bout de son nez 🤷♀️.
À l’île Maurice, je peux vous assurez en tout cas que l’hiver est bel et bien là … oui, oui, nous avons un hiver à Maurice 😆❗️
Bon, il ressemble un peu à votre été actuel 😅, mais ça, c’est une autre histoire et je m’égare déjà 😂.
Reprenons : booster votre système immunitaire.
Pour ce faire, je vous invite à lire, ou à relire, l’astuce n° 17 que j’ai écrite à ce sujet.
Car finalement, quand il est question de renforcer vos défenses, c’est un peu toujours la même chose que je vous conseille 😉!
Pour les deux mois à venir, je vous souhaite une santé au top 👍, beaucoup de sourires 😁, de rencontres inattendues 😲, de découvertes magiques 🪄 et surtout, beaucoup d’Amour ♥️ à partager.
À vous revoir en septembre avec une d’impatience déjà peu contenue et de nombreuses étoiles dans les yeux 🌟🌟🌟!
Portez-vous bien et recevez toute mon affection 🤗 et ma gratitude 🙏 pour votre confiance.
À très vite …
Docteur Sandra Stallaert
Cabinet de Santé Holistique
Homéopathe - Nutritionniste
Consultation à distance
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