Astuce n°46 : Le foie (1ère partie)

J’en ai parlé brièvement lorsque nous avons abordé le sommeil 😴. Cette semaine nous allons décortiquer cet important sujet 👉 je vais parler de votre FOIE.

C’est un gros morceau 😅, c’est le cas de le dire : en effet, c’est un des organes les plus volumineux de votre corps, son plus grand axe pouvant mesurer près de 30 cm 😳.

Il a la surprenante capacité de se régénérer si on en coupe un morceau 🔪, un peu comme la queue des lézards 🦎.

S’il peut se reformer c’est que son rôle doit être très important, même votre cœur 🫀 n’a pas cette ressource magique ✨.

Le foie a de multiples fonctions mais nous allons nous concentrer aujourd’hui sur son rôle de filtre de l’organisme … c’est LE filtre : cet organe est le plus important de vos émonctoires 🗑️.

👉 Petit rappel de vocabulaire : un émonctoire est un organe qui élimine vos déchets 🚮, vous en avez 4 autres : poumons, reins, système digestif et peau.

Mais le foie, en plus d’éliminer nos toxines ☠️, a une fonction que les autres n’ont pas : il neutralise les toxiques ☠️☠️☠️ que nous ingérons accidentellement … ou pas … 😉.

Allez, je vous donne quelques exemples : pesticides, insecticides, additifs alimentaires, colorants, conservateurs, médicaments, métaux lourds, comme l’aluminium … etc … etc … etc … 🙈.

Conseil 😌 : quand vous regardez 👀, avec attention 👀👀👀, la liste des ingrédients d’un aliment 🏷️ et que la liste est looooooooongue avec des mots que vous n’arrivez même pas à prononcer 🤯… moi je vous dis : FUYEZ 🏃🏃‍♀️🏃 !!!

Votre foie est donc l’organe 🚮 DETOX 🚮 par excellence, encore faut-il qu’il n’ait pas trop à faire 😓, traduction : qu’il ne soit pas surchargé, et ça c’est pas gagné d’avance 😬.

Nous avons tous, à un moment ou un autre, un foie surchargé, il tire la langue 🤪 … vous voyez l’image 😝 ?

Parfois, il est même à bout de souffle 🥴 à force du peu de considération que nous avons à son égard.

Oui, s’il a trop à faire et bien il va s’épuiser 😩.

Bon, je ne vais pas pousser le bouchon trop loin mais vous serez d’accord avec moi que quand même, on le délaisse parfois ce grand monsieur 🧐.

Mais alors, comment fonctionne-t-il ❓

Pour commencer une petite leçon d’anatomie, vite fait, uniquement en abordant les points importants pour le sujet 🤓 :

Intestins et foie sont étroitement liés 🤝, le foie est le premier organe à recevoir les substances absorbées par votre système digestif suite aux repas 🍴 ou à toute autre chose que vous avalez 😮.

Il représente ainsi votre premier système de protection 🛡️ face à ce qui arrive de l’extérieur.

De tous petits vaisseaux que l’on appelle capillaires présents dans la paroi des intestins quittent votre tube digestif et vont … ❓ où ❓ Je vous le donne en 1000 : vers le foie !

Ils se regroupent et forme un gros vaisseau qui se nomme la veine porte … elle porte, ou plutôt apporte 🛻 , grâce au sang 🩸, tous les nutriments vers votre foie qui va absorber les déchets 🤬 et redistribuer au corps les bonnes choses 😁.

C’est ainsi que chaque minute 1.5 litre de sang traverse cet organe 🙀 qui le purifie. Un sacré filtre ❗

Les toxines sont éliminées dans la bile …

🖐️ Arrêt sur image et focus sur LA BILE 🖐️.

C’est votre foie qui produit la bile, environ 1 litre par jour. Oui c’est bien lui et non votre vésicule biliaire qui est une petite poche 👜 qui la stocke.

La bile ne sert pas qu’à éliminer les toxines 🚮 elle est également indispensable pour digérer les graisses 🧈 et, point très important, pour absorber les vitamines A, D, E et K.

Si votre foie est paresseux 🦥 et qu’il produit moins de bile, cette absorption se fera moins bien avec comme conséquence un risque de carence 🤒.

La bile sort donc de votre foie, passe par votre vésicule biliaire et se déverse dans votre tube digestif afin d’être éliminée dans les selles 💩.

Je lis dans vos pensées : « et si je suis constipé ? » 😬.

Et bien, si vous êtes constipé, ce n’est pas une bonne nouvelle 🙄 !

Votre transit est ralenti ce qui a comme conséquence un temps de contact prolongé entre les déchets et la paroi de vos intestins.

Cela facilite le passage des toxines dans votre organisme 😵.

De plus, cela est bien irritant et peut provoquer des petites lésions 🩹 avec à la clé un intestin qui devient poreux et très … trop … perméable à plein de choses qui ne devraient pas passer mais qui passent quand même … dans votre sang … puis dans votre foie … 🤦‍♀️.

C’est comme un énorme camion 🚚 poubelle 🚛 qui surgit tout d’un coup …

Le résultat de tout cela est tout simplement une auto-intoxication !

Un véritable cercle vicieux 😱 !

D’autant plus que la bile stimule le transit, s’il y en a moins cela ne fait qu’ajouter une couche au problème et c’est retour à la case départ de l’auto-intoxication ce qui aggrave l’état du foie 😱.

Bref, on ne s’en sort pas … PFIOUUUUU … 😥.

Vous l’aurez compris, la constipation 😬 est un véritable fléau dont il est urgent de prendre soin afin de résoudre le problème vite fait 😌.

Il y a plusieurs façons mais ce n’est pas le sujet du jour … désolée … 😅.

Je ne peux vous parler du foie sans vous parler de son rôle majeur pour notre 🧬 immunité 🧬.

Environ 40% des cellules présentes dans cet organe sont des globules blancs – qui dit globules blancs dit système immunitaire - on les appelle les cellules de Kupffer … oui, ça c’est pour vous impressionner un peu 🙄.

Leur rôle est de manger 😋 au sens littéral du terme, les bactéries 😷, les virus 🦠 mais également tous les toxiques qui ont échappé au premier nettoyage 🧹🧽.

C’est en ce sens un deuxième système de défense, très puissant qui fait partie intégrante de notre système immunitaire 💪.

Finalement, si on y réfléchit, peut-être qu’on l’oublie trop souvent ce sacré organe 🙈. Il est pourtant fondamental d’en prendre soin, car il est une des clés de notre santé 🌿.

Nous verrons dans le prochain article les signes et symptômes qu’utilise votre foie pour vous parler 🗣️ et vous avouer qu’il est un peu à la traine 🥱.

Nous verrons également quelques bonnes méthodes détox pour lui faciliter la tâche et lui donner un petit coup de main 🤝.

Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite un excellent week-end, je vous envoie de belles énergies 💫.

Allez, ✨✨✨ Miam la Vie ✨✨✨ et à très bientôt 🦋.

Docteur Sandra Stallaert 

Cabinet de Santé Holistique

Homéopathe - Nutritionniste

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