Programme complet de 9 jours à distance avec 3 jours de jeûne

Souhaitez-vous tenter l’expérience ou approfondir votre pratique ?

Je vous propose un programme complet à distance (9 jours), comprenant un jeûne hydrique (à l’eau) de 3 jours.

Il est également possible de réaliser ces 3 jours avec des jus de fruits ou de légumes filtrés.

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Rendez-vous Zoom, groupe WhatsApp et de nombreuses surprises sont au programme pour que ces 9 jours soient un réel moment de convivialité, de bonne humeur, d'expérience et d’apprentissage.

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Jeûner est un magnifique cadeau que vous offrez à votre système digestif et à votre organisme tout entier.

Le jeûne induit une profonde détox ainsi qu'un puissant processus de réparation et de régénération cellulaire.

De plus, c'est un excellent exercice pour maitriser votre mental et améliorer le contrôle de vos émotions.

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Si c'est la première fois, vous avez peut-être un peu d’appréhension. Rien de plus normal. Sachez que j’ai en réserve pour vous de nombreuses astuces pour que cette expérience soit une réussite totale.

Prêt pour cette belle expérience ?

Je me réjouis de vous retrouver pour cette aventure « corps, âme, esprit » !

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Détails pratiques

• Calendrier : environ tous les deux mois

• Prochain groupe - Février 2025

• 3 jours de préparation alimentaire (mardi 18 au jeudi 20 février 2025)

• 3 jours de jeûne (vendredi 21 au dimanche 23 février 2025)

• 3 jours de reprise alimentaire (lundi 24 au mercredi 26 février 2025)

• Autres dates 2025 : 7 au 9 avril (en semaine) - 6 au 8 juin (week-end) - 15 au 17 septembre (en semaine) - 14 au 16 novembre (week-end) - (avec trois jours avant et après pour la préparation et la reprise alimentaire). 

• Groupe WhatsApp (créé le jeudi 13 février 2025) pour recevoir toutes les informations et instructions de ce programme, poser vos questions et passer un bon moment ensemble !

• Pendant les 3 jours de jeûne (vendredi à dimanche ou lundi à mercredi) : rendez-vous Zoom à 7h30 pour la convivialité et le partage ainsi qu'une magnifique méditation d’environ 30 minutes

• Nombre max de participants : 20

Prix 

• Maurice : 1,800 MUR (jeûne le week-end) et 2500 MUR (jeûne en semaine) 

• Suisse : 130 CHF (jeûne le week-end) et 170 CHF (jeûne en semaine) 

• Autres pays : 110 € (jeûne le week-end) et 150 € (jeûne en semaine) 

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Attention : la pratique du jeûne n’est pas indiquée pour tout le monde : si vous êtes malade, avez des problèmes de santé, prenez des médicaments, êtes mineur (moins de 18 ans) ou avez peu de graisse corporelle, vous ne pouvez pas participer à ce programme.