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![Astuce n°54 : L'équilibre acido-basique (EAB)](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_31f6a61ed14e485abd98440426ce7344~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_31f6a61ed14e485abd98440426ce7344~mv2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
14 nov.3 min de lecture
Astuce n°54 : L'équilibre acido-basique (EAB)
Vous parlez de l’ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE (EAB) est un peu faire la synthèse de ce que je vous raconte depuis un bon moment 😉. Il est à...
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![](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_72386c4454745357475563~mv2_d_5176_2936_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/nsplsh_72386c4454745357475563~mv2_d_5176_2936_s_4_2.webp)
![Astuce n°53 : La cuisson](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_72386c4454745357475563~mv2_d_5176_2936_s_4_2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_72386c4454745357475563~mv2_d_5176_2936_s_4_2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
17 oct.3 min de lecture
Astuce n°53 : La cuisson
La CUISSON, cette pratique si courante a bien des secrets à vous révéler.
Oui, toutes les cuissons ne se ressemblent pas...
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![Astuce n°52 : Le sucre](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_7a5a630ecd084b4b9f55870572ca8673~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_7a5a630ecd084b4b9f55870572ca8673~mv2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
19 sept.3 min de lecture
Astuce n°52 : Le sucre
Après quelques semaines de pause 😌, de réflexion 🤔, de création 😇, de repos 😴, d’observation 🤓, de contemplation 😮 et de rêves 🦋…...
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![](https://static.wixstatic.com/media/53b1a5c9ac6442c6accf0a82bf68534e.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/53b1a5c9ac6442c6accf0a82bf68534e.webp)
![Astuce n°51 : Avant la pause, mon message pour vous …](https://static.wixstatic.com/media/53b1a5c9ac6442c6accf0a82bf68534e.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/53b1a5c9ac6442c6accf0a82bf68534e.webp)
Dr. Sandra Stallaert
27 juin2 min de lecture
Astuce n°51 : Avant la pause, mon message pour vous …
La santé c’est l’équilibre ⚖️, on appelle cela l’homéostasie où la capacité d’un système à maintenir un état stable malgré les variations...
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![Astuce n°50 : L'Index Glycémique (IG)](https://static.wixstatic.com/media/fe4eba2babbe473097bd14dd83f3f4b6.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fe4eba2babbe473097bd14dd83f3f4b6.webp)
Dr. Sandra Stallaert
13 juin2 min de lecture
Astuce n°50 : L'Index Glycémique (IG)
Cette semaine je vais traiter un sujet très important pour notre santé : L’INDEX GLYCÉMIQUE (IG). Mais qu’est donc cet index, que...
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_9954711ea7c246718e68e7807f3799b1~mv2.jpeg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_9954711ea7c246718e68e7807f3799b1~mv2.webp)
![Astuce n°49 : L’aluminium](https://static.wixstatic.com/media/11062b_9954711ea7c246718e68e7807f3799b1~mv2.jpeg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_9954711ea7c246718e68e7807f3799b1~mv2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
30 mai3 min de lecture
Astuce n°49 : L’aluminium
Cette semaine, place aux MÉTAUX LOURDS et plus particulièrement à l’ALUMINUM dont la surcharge est la plus fréquente de toutes 📈. Nous...
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![Astuce n°48 : La constipation](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5861744d53324e5849706f~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_5861744d53324e5849706f~mv2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
16 mai5 min de lecture
Astuce n°48 : La constipation
Nous avons récemment abordé le foie et ses nombreuses fonctions, dont une majeure qui est l’élimination des toxines. Lors de ces deux...
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![Astuce n°47 : Le foie (2ème partie)](https://static.wixstatic.com/media/11062b_0c1e6d0450824b8a97e72245dbd2fcb7~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_0c1e6d0450824b8a97e72245dbd2fcb7~mv2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
2 mai4 min de lecture
Astuce n°47 : Le foie (2ème partie)
Bien, bien, bien 🤔, reprenons : votre foie, c’est LE filtre de votre organisme, et qui dit filtre dit : je laisse passer ce qui est bon...
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![](https://static.wixstatic.com/media/e2d3d2_d79926685b1e428bb22113e5ba41ab4a~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e2d3d2_d79926685b1e428bb22113e5ba41ab4a~mv2.webp)
![Astuce n°46 : Le foie (1ère partie)](https://static.wixstatic.com/media/e2d3d2_d79926685b1e428bb22113e5ba41ab4a~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e2d3d2_d79926685b1e428bb22113e5ba41ab4a~mv2.webp)
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18 avr.5 min de lecture
Astuce n°46 : Le foie (1ère partie)
J’en ai parlé brièvement lorsque nous avons abordé le sommeil 😴. Cette semaine nous allons décortiquer cet important sujet 👉 je vais...
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![Astuce n°45 : Le sommeil (3ème partie)](https://static.wixstatic.com/media/e52bb933ca95485daaf0a5d6e4c9a968.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e52bb933ca95485daaf0a5d6e4c9a968.webp)
Dr. Sandra Stallaert
4 avr.3 min de lecture
Astuce n°45 : Le sommeil (3ème partie)
Nous voici repartis pour la suite et fin de ce sujet passionnant qu’est notre 💤 SOMMEIL 💤. Si malgré toutes les précautions détaillées...
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_0e82d21f877f4ff4a05ba7327b22c135~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_0e82d21f877f4ff4a05ba7327b22c135~mv2.webp)
![Astuce n°44 : Le sommeil (2ème partie)](https://static.wixstatic.com/media/11062b_0e82d21f877f4ff4a05ba7327b22c135~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_0e82d21f877f4ff4a05ba7327b22c135~mv2.webp)
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21 mars5 min de lecture
Astuce n°44 : Le sommeil (2ème partie)
Nous allons continuer notre voyage 🔮 au pays des rêves 💭 et du SOMMEIL 💤. Cette semaine, et la suivante d’ailleurs, je vais aborder le...
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![](https://static.wixstatic.com/media/de3da7d4ae064cb3888792de5c5053a9.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/de3da7d4ae064cb3888792de5c5053a9.webp)
![Astuce n°43 : Le sommeil (1ère partie)](https://static.wixstatic.com/media/de3da7d4ae064cb3888792de5c5053a9.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/de3da7d4ae064cb3888792de5c5053a9.webp)
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7 mars4 min de lecture
Astuce n°43 : Le sommeil (1ère partie)
Cette semaine je vais aborder un sujet vaste … très vaste … 💤💤💤 LE SOMMEIL 💤💤💤 ! Je vais d’ailleurs avoir besoin de 3 posts = 3...
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![](https://static.wixstatic.com/media/f364e9389d1848cc8f0ef4ab3fc0368a.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f364e9389d1848cc8f0ef4ab3fc0368a.webp)
![Astuce n°42 : L'eau](https://static.wixstatic.com/media/f364e9389d1848cc8f0ef4ab3fc0368a.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f364e9389d1848cc8f0ef4ab3fc0368a.webp)
Dr. Sandra Stallaert
22 févr.3 min de lecture
Astuce n°42 : L'eau
Au commencement il y avait l’EAU 🌊🌊🌊 … Dans notre corps il y a de l'eau 💧, surtout 💧💧, et partout 💧💧💧, même dans nos os 🦴 et...
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5aff66466766437e89b25bf12c4937b9~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_5aff66466766437e89b25bf12c4937b9~mv2.webp)
![Astuce n°41 : Rester jeune même si le temps passe ...](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5aff66466766437e89b25bf12c4937b9~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_5aff66466766437e89b25bf12c4937b9~mv2.webp)
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8 févr.4 min de lecture
Astuce n°41 : Rester jeune même si le temps passe ...
Ne dit-on pas que l’âge c’est avant tout dans la tête ❓ Oui, notre façon de voir la vie … notre vie … peut changer notre façon de...
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_53c2b245d25d417faad7b661afb1c583~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_53c2b245d25d417faad7b661afb1c583~mv2.webp)
![Astuce n°40 : Le Zinc](https://static.wixstatic.com/media/11062b_53c2b245d25d417faad7b661afb1c583~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_53c2b245d25d417faad7b661afb1c583~mv2.webp)
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25 janv.3 min de lecture
Astuce n°40 : Le Zinc
Cette semaine, je vais vous parler du Zinc, qui est, après le Fer, l’élément le plus abondant dans votre organisme et il est essentiel...
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_8b2ec364e84e4890972b1018cbf49d3c~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_8b2ec364e84e4890972b1018cbf49d3c~mv2.webp)
![Astuce n°39 : Pour cette fin d'année, je vous conseille...](https://static.wixstatic.com/media/11062b_8b2ec364e84e4890972b1018cbf49d3c~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_8b2ec364e84e4890972b1018cbf49d3c~mv2.webp)
Dr. Sandra Stallaert
14 déc. 20234 min de lecture
Astuce n°39 : Pour cette fin d'année, je vous conseille...
Ça y est 😅 … presque … encore quelques jours et 2023 ne sera plus qu’un souvenir … bon pour certains d’entre-vous et moins bon pour...
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![Astuce n°38 : La gentillesse](https://static.wixstatic.com/media/10298514ff5b4c75a885a62baa3f4578.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/10298514ff5b4c75a885a62baa3f4578.webp)
Dr. Sandra Stallaert
30 nov. 20233 min de lecture
Astuce n°38 : La gentillesse
Pour faire suite à la 💫💭🪄 pensée magique 🪄💭💫 de cette semaine, nous allons élaborer davantage sur cette noble qualité qu’est la...
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_1c21c85a0fba4b14a1bc1ba3698e96fe~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_1c21c85a0fba4b14a1bc1ba3698e96fe~mv2.webp)
![Astuce n°37 : Le jeûne (2ème partie)](https://static.wixstatic.com/media/11062b_1c21c85a0fba4b14a1bc1ba3698e96fe~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_1c21c85a0fba4b14a1bc1ba3698e96fe~mv2.webp)
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16 nov. 20233 min de lecture
Astuce n°37 : Le jeûne (2ème partie)
Poursuivons aujourd’hui notre visite débutée la semaine dernière en cette contrée étrange 😳 et parfois effrayante 😱 qu’est la pratique...
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![](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_7a46455934445034683663~mv2_d_3597_2882_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/nsplsh_7a46455934445034683663~mv2_d_3597_2882_s_4_2.webp)
![Astuce n°36 : Le jeûne et l'insuline (1ère partie)](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_7a46455934445034683663~mv2_d_3597_2882_s_4_2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_7a46455934445034683663~mv2_d_3597_2882_s_4_2.webp)
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2 nov. 20234 min de lecture
Astuce n°36 : Le jeûne et l'insuline (1ère partie)
Cette semaine nous allons aborder un sujet dont je suis une fervente adepte et que j’ai à cœur de rendre accessible au plus grand nombre...
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![](https://static.wixstatic.com/media/9fdf372fa6f24fac90e14df07d533534.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/9fdf372fa6f24fac90e14df07d533534.webp)
![Astuce n°35 : Les voyages](https://static.wixstatic.com/media/9fdf372fa6f24fac90e14df07d533534.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9fdf372fa6f24fac90e14df07d533534.webp)
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19 oct. 20233 min de lecture
Astuce n°35 : Les voyages
Je viens de terminer la lecture 📖 du livre « Provoque ta Chance ! » de Christophe Haag, et cela a motivé un changement de planning...
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